Vamos começar com as sandálias de ginástica Birkenstock.
Movimento é tudo.
E também se aplica os dedos dos seus pés.
Para o seu correcto funcionamento precisam de espaço suficiente.
Sabia que os músculos dos dedos dos pés trabalham na barriga da perna? Experimente!
Tente agarrar no chão uma esferográfica com os dedos dos pés e nessa tentativa facilmente verifica que irá sentir os músculos da perna.
Ora o trabalho dos músculos só é correcto se existir um movimento alternado de contracção e posterior relaxamento. Ao andar com as sandálias de ginástica Birkenstock, os dedos dos pés vão exercitar os músculos da barriga da perna, vulgarmente designados por gémeos. Estimulando, assim, a circulação sanguínea.
Descalçar os sapatos.
Muitos sapatos que até são elegantes e estão na moda apertam os pés, por isso a regra é simples:
Sapatos elegantes: só o tempo necessário;
Sandálias Birkenstock: sempre que possível.
Andar com as sandálias de ginástica.
Sentirá de imediato o efeito benéfico e o conforto do plantar Birkenstock.
O desenho anatómico do plantar oferece um apoio eficaz e equilíbrio total ao pé, proporcionando um andar natural e confortável.
…e vamos a isto.
Este plantar está feito de maneira que os dedos dos pés sejam motivados de modo a activar os seus movimentos. Por isso, sempre que usar as sandálias está a fazer ginástica nos pés e nos músculos das pernas.
